إن الخلل في معدل السكر في الدم و الحساسية و النقص في الفيتامينات و المعادن و الدهون الأساسية و الأحماض الأمينة مرتبطة كلها بتعكر المزاج ، لذا إن كنتم ممن يعانون من الاكتئاب حري بكم أن تبدأوا بمعالجة هذه الاضطرابات أولا. *( د. باتريك هولفورد ترجمة : آمال الأتات ،(2003)،العلاجات المعجزة للصحة النفسية ص:08)
جويرية بريطل ، أخصائية نفسانية عيادية ، "مشوار ألف ميل يبدأ بخطوة ".